منوعات
10 يناير 2018 ( 23418 المشاهدات )
الإعلانات

طريقة ذكية لتحضير البطاطس المقلية اللذيذة بدون إستخدام نقطة زيت واحدة

البطاطس المحمرة هى من أشهى الوجبات التى يعشقها الكبار والصغار، ولكن بسبب تحضيرها بالزيت ينتج زيادة فى الوزن، فضلاً عن كون تحضيرها بالزيت غير صحى لجسم الأنسان، بالإضافة إلى قلى البطاطس فى زيت مقدوح يجعلها تتفاعل مع الزيت فتصبح ضارة للجسم.

والأن أصبح هناك عدة طرق لتلافى تلك المشكلة وتحضير البطاطس المقلية دون إستخدام نقطة زيت واحدة، مما يجعل الوجبة لذيذة وصحية فى وقتاً واحد، ونتجب خوف تناولها للصغار او من يعانون من فرط الزيادة فى الوزن ومرض السمنة.

طريقة التحضير

بعد أن يتم تقشير البطاطس وتقطيعها إلى أصابع متاسوية الحجم، يتم غسلها جيداً بالماء، ضعى ماء على النار وقومى بإضافة نسبة من الملح ومن الخل إلى الماء، وبعد أن تغلى المياة ضعى البطاطس وأتركيها تغلى لمدة 60 ثانية فقط، وقومى بتفصية البطاطس من الماء، وأحضرى صينية وقومى بدهنها بالزيت الخفيف، ورصصى البطاطس بداخلها وقومى بوضعها فى الفرن حتى تأخذ اللون الذهبى وتحمر من كل الجوانب.

المصدر : مصر سبايس

 

 

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

شاهدوا لحظة مقتل جندي روسي لم تفتح مظلته بعد القفز من طائرة! كندا تضع ترامب في موقف محرج و تعلن عن موقفها بشأن نقل سفارتها إلى القدس شاهدوا هذة الصورة هزت الانترنت والعالم "تقشعر لها الابدان لا حول ولا قوة إلا بالله أول رد فعل مشرف من الرجل الكويتي كفيل «المصري المعتدى عليه» بالكويت بعد حادث الضرب